¿Cómo saber si tu nivel de azúcar en sangre es alto? Te mostramos una lista de señales que lo indican, algunas observables y otras sensaciones del cuerpo.

Mantener un nivel adecuado de azúcar en sangre es crucial para la salud general. Un nivel elevado, conocido como hiperglucemia, puede ser un signo de diabetes o prediabetes. Aquí te presentamos 15 señales que pueden indicar que tu nivel de azúcar en sangre es alto:

1. Sed Excesiva: Sentir sed constante, incluso después de beber líquidos, puede ser un signo de hiperglucemia.

2. Aumento de la Frecuencia Urinaria: La necesidad de orinar con más frecuencia, especialmente durante la noche, es un síntoma común.

3. Fatiga: Sentirse cansado o fatigado sin razón aparente puede ser un indicativo de que tu cuerpo no está utilizando la glucosa de manera efectiva.

4. Visión Borrosa: Los niveles altos de azúcar pueden afectar la visión, causando que los objetos se vean borrosos.

5. Pérdida de Peso Inexplicada: A pesar de comer normalmente, algunas personas pueden perder peso debido a la incapacidad del cuerpo para utilizar la glucosa.

6. Hambre Excesiva: Sentir hambre constante, incluso después de haber comido, puede ser un signo de que el cuerpo no está utilizando la insulina adecuadamente.

7. Infecciones Frecuentes: Las personas con niveles altos de azúcar en sangre pueden ser más propensas a infecciones, especialmente en la piel y las vías urinarias.

8. Cicatrización Lenta: Las heridas o cortes que tardan más en sanar pueden ser un signo de hiperglucemia.

9. Hormigueo o Entumecimiento: Sensaciones de hormigueo en manos o pies pueden indicar daño nervioso relacionado con la diabetes.

10. Irritabilidad: Cambios de humor o irritabilidad pueden estar relacionados con fluctuaciones en los niveles de azúcar.

11. Mal Aliento: Un aliento con olor afrutado puede ser un signo de cetoacidosis, una complicación grave de la diabetes.

12. Piel Seca y Picazón: La deshidratación y la falta de nutrientes pueden causar sequedad en la piel.

13. Dificultad para Concentrarse: La incapacidad para concentrarse o mantener la atención puede ser un síntoma de niveles altos de azúcar.

14. Náuseas o Vómitos: En casos más severos, la hiperglucemia puede causar malestar gastrointestinal.

15. Aumento de la Sed y el Apetito: Un aumento en la sed y el apetito puede ser un signo de que el cuerpo está tratando de compensar los niveles altos de glucosa.

### Conclusión

Si experimentas varios de estos síntomas, es importante consultar a un profesional de la salud para realizar pruebas de glucosa en sangre. La detección temprana y el manejo adecuado son clave para prevenir complicaciones a largo plazo. Mantener un estilo de vida saludable, que incluya una dieta equilibrada y ejercicio regular, puede ayudar a controlar los niveles de azúcar en sangre.

15 señales de que tu nivel de azúcar en sangre es alto